Doctorul dumneavoastra specializat in somnologie v-a recomandat sa purtati CPAP-ul pentru a va ajuta in tratarea apneei . S-ar putea sa fiti ingrijorat ca veti fi legat de o masinarie zgomotoasa, toata noaptea, cu tuburi si masti si curele prezente peste tot.
„Ar putea deveni coplesitor” spune David Rapoport, directorul Centrului de Cercetari ale Tulburarilor de Somn NYU.
„Muncim foarte mult incercand sa convingem lumea sa fie mai deschisa la idee. Ce e remarcabil e ca odata ce au incercat dispozitivul ne spun : ‘Nu-i chiar asa de rau'” spune Rapoport.
Ar putea fi cateva probleme la inceput, dar nu trebuie sa va faca sa renuntati definitiv la idee. Odata ce stiti ce aveti de facut, puteti dormi foarte bine cu un dispozitiv CPAP.
Cunoasteti-va dispozitivul
Atunci cand aveti apnee in somn, respiratia dumneavoastra se poate opri pe perioade scurte pana la de 30 de ori sau chiar mai mult pe ora, deoarece caile respiratorii se inchid sau se blocheaza. CPAP-ul, abrevierea de la continuous positive airway pressure ( presiune continua pozitiva in caile respiratorii), impinge aerul in ele pentru a le mentine deschise.
Masina are o pompa care controleaza fluxul de aer, un tub care duce aerul de la masina la dumneavoastra si o masca ce se aseaza peste gura sau nasul dumneavoastra sau peste amandoua.
Cateva lucruri cu care va trebui sa va obisnuiti:
Mastile si curelele: daca nu ati dormit niciodata cu ceva pe fata, probabil va va lua ceva timp pana sa va obisnuiti cu masca CPAP fara sa va mai ganditi ca o purtati.
Cele mai moderne masti pot fi incluse intr-unul din cele trei mari grupuri de clasificare:
Masca nazala ce se poarta peste nasul dumneavoastra
O „masca nazala cu perne de silicon” care se poarta sub nasul dumneavoastra
O masca completa, ce acopera atat gura cat si nasul dumneavoastra.
Intre aceste trei grupuri mari gasim modele particularizate care includ:
Masti pentru toata fata care se aplica si peste ochi
Masti nazale cu picioruse ce intra in nasul dumneavoastra.
Atat timp cat masca este etansa astfel incat presiunea aerului din tub ramane constanta, CPAP-ul isi va face treaba. Depinde de dumneavoastra sa descoperiti care e dispozitivul cu care va simtiti cel mai confortabil si care curele sunt mai bune pentru a-l tine la locul sau. S-ar putea sa testati mai multe dispozitive pana il veti gasi pe cel ce va place.
Doctorul dumneavoastra va poate ajuta asigurandu-se ca totul functioneaza si se potriveste asa cum trebuie.
„Este ca si cum am purta pantofi. Cand cumparati o pereche noua de pantofi, la inceput ati putea simti un disconfort pana va obisnuiti. Sau o noua pereche de ochelari, sunteti constienti ca ii purtati.” spune doctorul Sairam Parthasarathy, director medical al Centrului de Cercetari ale Tulburarilor de Somn din Arizona. ” Dar dupa un timp, devine o obisnuinta. Va puneti dispozitivul fara sa va ganditi.”
Zgomotul: In trecut, dispozitivele CPAP erau zgomotoase si faceau un sunet metalic. Dar asta se intampla demult. Dispozitivele din ziua de azi sunt mici, mult mai tacute si mai greu de sesizat. Multe dispozitive aproape ca nu le auziti. Acest lucru este foarte bun atat pentru utilizatorii CPAP-ului dar si pentru partenerii cu care dorm.
Presiunea: Dispozitivele au diverse setari ale presiunii aerului. Unele dintr ele variaza in functie de de inspiratie si expiratie. Doctorul dumneavoastra va va ajuta sa gasiti nivelul care e confortabil pentru dumneavoastra si care va ajuta cel mai mult.
Uscaciune: Unii utilizatori de CPAP au acuzat faptul ca aerul introdus fortat le usuca nasul si gura. Multe dispozitive au umidificatoare pentru a rezolva acest neajuns. Unele dintre ele chiar incalzesc aerul umidificat.
Problemele cu respiratul pe nas: Daca aveti nasul infundat de la alergii, probleme cu sinusurile sau probleme fizice cu nasul dumneavoastra, s-ar putea sa aveti probleme in utilizarea CPAP-ului. Dar de cele mai multe ori problema dispare cat va tratati cauza nasului infundat fie cu medicamente, tratamente ale alergiilor sau cateodata chiar chirurgical.
„Foarte multi oameni au blocaje nazale sau congestii si nici maca rnu stiu de asta” spune Parthasarathy. Tratarea acestor probleme va face ca CPAP-ul sa functioneze mult mai bine pentru ei.
Sa invatam sa apreciem CPAP-ul
Pentru cei mai multi, aceste dispozitive reprezinta cea mai buna modalitate de tratare a apneii de somn. Provocarea pentru doctorii specialisti este sa ii convinga pe pacienti ca le va fi mai bine cu un astfel de dispozitiv decat fara el.
Lasand la o parte sforaitul, cei ce nu primesc tratament pentru problema lor se confrunta cu un risc major de infarct miocardic, accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala, precum si alte probleme de sănătate.
Dar de cele mai multe ori Rapoport spune ca le transmite pacientilor sai ca nu pot exclude folosirea unui CPAP pana nu l-au folosit.
” Le spun oamenilor: Folositi-l. Folositi-l macar o parte din timp. Lasati-ne sa va aducem in punctul in care veti putea vedea beneficiile. Nu trebuie sa ma credeti pe cuvant. Veti putea observa chiar dumneavoastra.”
Parthasarathy spune ca cei mai multi oameni pe care ii indruma sa foloseasca CPAP vad beneficiile, unii chiar mai repede decat si-au imaginat.
„Unul dintre pacienti mi-a spus ca se simte ca si cum ar fi mers prin desert si in sfarsit a gasit apa. Primesc deasemenea comentarii de genul: ‘Acesta este cel mai bun somn pe care l-am avut de mult, mult timp.’ sau ‘Acum visez. Si a trecut foarte mult timp de cand imi amintesc ca visam.’
Daca dumneavoastra sau cineva drag dumneavoastra a fost diagnosticat cu apnee in somn, sau doar suspectati ca suferiti de aceasta boala, nu ezitati si sunati-ne chiar azi. Apneea in somn este o boala ce nu trebuie ignorata pentru ca poate avea consecinte grave asupra dumneavoastra dar si asupra celor din jurul dumneavoastra.
Sursa: webmd.com
Despre autor