Renuntarea la fumat poate avea efecte spectaculoase in ceea ce priveste sanatatea si stilul dumneavoastra de viata. Nu e niciodata prea tarziu sa renuntati la fumat pentru a va imbunatati sanatatea. De exemplu, daca va lasati de fumat intre 45 si 65 de ani, inainte de a face cancer sau alte boli grave, evitati marea majoritate a riscurilor de mortalitate ce apar din cauza fumatului. Daca renuntatul la fumat este dificil, puteti apela oricand la ajutorul medicului.
Beneficiile renuntarii la fumat
Indiferent de varsta la care renuntati la fumat, reduceti riscurile aparitiei unei boli grave. Totusi, cu cat mai repede renuntati la fumat, cu atat e mai mult reduceti riscurile. Cercetatorii au descoperit ca daca va lasati de fumat inainte de varsta de 50 de ani, riscul de a muri mai devreme se reduce lanivelul unui nefumator.Chiar si daca renuntati la fumat inainte de varsta de 60 de ani, riscul sa muriti mai devreme este redus cu 39% in comparatie cu o persoana ce continua sa fumeze. Citește mai mult
Cum sa te lasi de fumat?
Doamna doctor este un om deosebit, cu respect atat fata de meserie cat si fata de pacienti. Apreciez faptul ca mai presus de toate este om, are empatie, respect si initiativa. O recomand tuturor cunoscutilor.